Un atelier cognitif stimulant pour nos résidents

Chaque vendredi matin, notre psychologue Zacharie propose un atelier cognitif à un petit groupe de résidents, favorisant ainsi leur stimulation mentale et physique dans une ambiance conviviale et bienveillante.

L'atelier débute par un réveil musculaire d'environ 5 à 10 minutes, accompagné de musique. Ces exercices doux permettent de détendre les participants et de les préparer aux activités cognitives qui suivent.

Ensuite, différents exercices sont proposés pour travailler la mémoire, l'attention et la flexibilité mentale :

• Initiation verbale : Un résident pense à l'alphabet dans sa tête, le psychologue dit "stop", et le participant doit citer le plus de villes ou pays commençant par la lettre désignée. Parfois, cet exercice est réalisé sans lettre prédéfinie.

• Exercice de mémoire : Dix mots sont écrits au tableau en début d'atelier et sont redemandés à la fin, avec des indices pour aider les résidents à s'en souvenir.

• Flexibilité mentale : Les participants alternent un chiffre et une lettre dans l'ordre (ex : 1-A, 2-B, 3-C, etc.), stimulant ainsi leur capacité à changer rapidement de catégorie d'information.

• Travail sur les couleurs : Divers exercices sont proposés pour associer et reconnaître les couleurs, renforçant ainsi la perception et l'attention visuelle.

Cet atelier est très apprécié des résidents, qui y participent avec enthousiasme. Il constitue un moment de plaisir, de partage et d'échange, tout en contribuant à entretenir les fonctions cognitives de manière ludique et dynamique.